Актуальні теми
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.

Kash (🐱, 🐐)
кішки-пастухи @jupiterexchange // шерпа-емерит @superteam // nCMO @solana
Сьогодні мені виповнюється 35 років, тож ось 35 речей, які я можу порекомендувати кожному:
- Приймай менше мелатоніну. Фактична ефективна доза ближча до 0,5 мг, а не 5 мг, які рекламують деякі таблетки.
- Зробіть 6 циклів дихання 4-7-8 перед виступом на публіці, щоб знизити пульс на ~10 уд/хв.
- Купи маленькі цукерки для свого дому. Коли до вас приїжджають гості на ніч, покладіть шоколад на їхні подушки. Витрачені крихітні гроші щоразу викликають широку усмішку.
- Використовуйте ярлики для заміни тексту (наприклад, $ph для вашого номера телефону, $em для електронної пошти, $ad для адреси, $pass для паспорта тощо). Налаштування займає 5 хвилин і економить багато клопоту.
- Прийми Лактаїд. Ймовірно, у вас принаймні трохи непереносимості лактози. Спробуйте тиждень і подивіться, що станеться зі шлунком.
- Купуй менше одягу, але замовляй його на замовлення. Сорочка за 50 доларів із шиттям на 10 доларів зазвичай краща за сорочку за 150 доларів.
- Купи дорогі шкарпетки та білизну. За рік це практично нічого не коштує.
- Зроби 50 маленьких стрибків одразу після пробудження. Я не знаю, чому це працює. Але це так. Спробуйте тиждень і скажіть мені, що ні.
- Не надто замислюйся. Особливо якщо вам менше 30 років, ви, ймовірно, надто багато думаєте. Просто зроби це.
- Коли ви зустрічаєте дитину до 3 років, дайте їй вибуховий п'ятірка, і ви будете найкращими друзями щоразу.
- Оренда, не купуй. Купівля житла значно переоцінена у 20–30 років, коли гнучкість розташування — одна з ваших найбільших переваг.
- Ніколи не продавайте біткоїн.
- Коли подорожуєте до нового міста, обирайте одну пісню і слухайте її на повторі. На все життя ця пісня телепортуватиме тебе назад у той час і місце.
- Пийте текілу або мескаль для зменшення похмілля.
- Навчіться приймати компліменти (це дивовижно складно!). Моя звична відповідь: «Це люб'язно з твого боку».
- Купіть хороші компресійні шкарпетки — вони суттєво допомагають при джетлагі під час нічних рейсів.
- Використовуйте техніку Помодоро для підвищення продуктивності. 25 хвилин на роботі, 5 хвилин перерви.
- Грай у падель-теніс. Набагато веселіше, ніж піклбол.
- Навчися писати чітко. Це найнедооціненіший чит-код для вашої кар'єри. Ти весь день пишеш повідомлення, документи тощо — варто стати хорошим у цьому.
- Використовуйте Letterboxd для відстеження перегляданих фільмів і пошуку оглядів на них (зазвичай корисніше, ніж Rotten Tomatoes)
- Візьми водяну зубну нитку. Він такий хороший, як і кажуть.
- Налаштуйте режими фокусування на телефоні. Це займає 6 хвилин і зробить ваш телефон приблизно на 56% приємнішим у володінні.
- Використовуйте додаток Airalo для eSim під час подорожей. Лише дурні користуються роумінговими даними.
-Женитися. Складні переваги стосунків дивним чином ігноруються амбітними людьми.
- Медитуй щодня. Це випало з культури як рекомендація. Цього не мало бути. Waking Up залишається хорошим місцем для початку.
- Приймайте 3-5 г креатину моногідрату щодня. Це найвивченіша добавка на Землі, і дослідження дуже вражають.
- Прочитайте «Пошук сенсу людиною» Віктора Франкла.
- Почекай з дітьми, поки не матимеш грошей, якщо можеш. Діти чудові, коли вони є, але за рівних умов батьківство набагато легше, коли є фінансова впевненість.
- Коли тобі когось бракує, напиши їм і скажи їм. Кожен хоче, щоб їх не було.
- Писати, хоча б для себе. Ведення щоденника, вдячність чи ні, змінить ваше бачення власного життя і дасть вам справжню енергію головного героя.
- Пітніти 5 разів на тиждень. Сауни та парові кімнати залишаються недооціненими. Звісно, тренування теж чудово.
- Мати щонайменше 5% свого чистого капіталу в крипті. Не майте більше 75% свого чистого капіталу в крипті.
- Використовуйте Readwise для виділення основних моментів з книг і статей. Дуже допомагає запам'ятати те, що ти вивчаєш.
- Грай у шахи з кулями. Це найвеселіше та найзахопливіше хобі, яке насправді робить вас розумнішими. Вивчайте Данський гамбіт для подвійного задоволення.
- Просто використайте Jupiter
13,95K
Найкращі
Рейтинг
Вибране


