Wie kommt es, dass man nach dem frühen Aufstehen den Rest des Tages praktisch erschöpft ist? Ich musste um 4 Uhr morgens aufstehen Dann bin ich gegen 6:30 Uhr wieder ins Bett gegangen und habe bis etwa 10 Uhr geschlafen Aber ich bin immer noch absolut erschöpft, nur weil ich so früh aufgestanden bin Mein Whoop sagt nicht einmal, dass es so schlecht mit dem Erholungsscore ist.