Comment se fait-il que se réveiller tôt vous rende pratiquement épuisé le reste de la journée ? J'ai dû me réveiller à 4h du matin Puis je suis retourné au lit vers 6h30, et j'ai dormi jusqu'à 10h Mais je suis toujours absolument épuisé juste à cause de ce réveil si tôt Mon whoop ne dit même pas que c'est si mauvais pour mon score de récupération.