¿Por qué levantarse temprano te deja básicamente exhausto el resto del día? Tuve que despertarme a las 4 a.m. Luego volví a la cama como a las 6:30 a.m. y dormí hasta como las 10 a.m. Pero todavía estoy absolutamente exhausto solo por haberme despertado tan temprano Mi whoop ni siquiera dice que sea tan malo el puntaje de recuperación.