Hoe komt het dat vroeg opstaan je de rest van de dag eigenlijk uitgeput maakt? Ik moest om 4 uur 's ochtends opstaan Daarna ging ik rond 6:30 uur weer naar bed en sliep tot ongeveer 10 uur Maar ik ben nog steeds absoluut uitgeput alleen maar omdat ik zo vroeg ben opgestaan Mijn whoop zegt zelfs niet dat het zo'n slechte herstelscore is.