Mengapa bangun pagi pada dasarnya membuat Anda kelelahan sepanjang hari? Saya harus bangun jam 4 pagi Kemudian kembali tidur sekitar pukul 6:30 pagi, dan tidur sampai pukul 10 pagi Tapi saya masih benar-benar kelelahan hanya karena bangun pagi-pagi Teriakan saya bahkan tidak mengatakan itu skor pemulihan yang buruk